가을철, 많은 사람들이 비염 증상으로 고통받습니다. 이 글에서는 가을철 비염의 원인, 증상, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다!    목차가을철 비염의 원인가을철 비염 증상비염 예방 및 관리 방법비염 예방을 위한 좋은 습관 8가지결론  가을철 비염의 원인 1) 기후 변화가을철은 일교차가 크고, 공기가 건조해지는 시기입니다. 이러한 기후 변화는 코 점막을 자극하여 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 낮과 밤의 온도 차가 클수록 코의 기능이 저하될 수 있습니다. 2) 알레르기의 증가가을에는 쑥, 돼지풀 등 잡초의 꽃가루가 많이 날립니다. 이 꽃가루는 알레르기 비염의 주요 원인 중 하나로, 특히 알레르기가 있는 사람들에게 큰 영향을 미칩니다. 3) 건조한 공기가을철의 건조한 날씨는 코 점막을 더욱..

여러분, 최근 뉴스나 기사에 혈당 관련 내용이 많이 보이지 않나요? 요즘 인스타그램이나 유튜브만 보더라도 기름이 많이 들어간 마라탕, 과일에 설탕으로 코팅을 입힌 탕후루 등을 즐겨 먹는 것을 볼 수 있습니다. 이때 우리는 '혈당 스파이크'라는 말을 사용하는 많이 사용하는데요, 사실 이 언어는 당뇨병과 관련된 용어 중 하나입니다. 오늘은 당뇨병이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 1. 당뇨병이란 무엇인가 2. 정상수치 알아보기 3. 당뇨병의 종류 1) 제 1형 당뇨병 2) 제 2형 당뇨병 4. 합병증 알아보기 1) 급성 대사성 합병증 2) 만성 합병증 3) 추가로 1. 당뇨란 무엇인가 먼저 당뇨의 정의를 알고 가야겠죠? 당뇨병이란 한마디로 "혈액 내 포도당 농도 즉 혈당이 지속적으로 높은 상태를 유..

날씨가 더운 요즘, 여러분 피지 때문에 스트레스를 받고 계시지 않은가요? 저도 복합성 피부다 보니 티존에 기름기도 다른 부분보다 많이 올라오고 모공 부각도 겨울보다 심해서 스트레스를 많이 받더라고요. 오늘 이 글에서는 피지 분비과정에 대해 알아보고 피부 형태를 나누는 방법에 대해 소개드릴게요! 피부 속에 있는 피지는 피부 유분이라고도 불리며, 피부를 윤기있게 보호하는 역할을 합니다. 이때 피지는 피부에 존재하는 피지선에서 분비되는 기름과 함께 형성됩니다. 피지를 무조건 안좋게 생각할 수 있는데, 이는 피부를 보호하고 유지하는데 큰 역할을 합니다. 피부의 수분을 잡아주어 윤기 있게 만들어주고 외부로부터 피부를 보호해 주는 역할을 하지만 부정적인 역할을 하기도 합니다. 우리가 생각하는 좋지 않은 피지는 모두..

당장 옆에 부모님이나 형제, 친구 등 사람들의 머리카락을 보면 하얀색 머리카락을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이러한 현상이 노화로 인한 증상일 수도 있고 새치가 난 것일 수도 있습니다. 그렇다면 이 둘의 차이는 무엇이며 원인은 무엇일까요? 보통 나이가 많아질수록 세는 머리는 노화의 상징으로 여겨지기도 합니다. 하지만 어린 나이에도 하얀색의 머리카락이 나는 경우가 있는데요. 우리는 이 현상을 '새치'라고도 부릅니다. 그렇다면 노화의 증상으로 발생하는 것과 새치는 어떠한 차이가 있을까요? 답부터 말하자면 둘은 속칭이 다를 뿐 일반적으로 동일한 의미를 가진 단어입니다. 다시 말해, 두 가지 모두 흰머리란 사실입니다. 흰머리와 새치의 차이점과 공통점 본연의 머리카락 속 흰머리는 보다 굵어 보여 두드러지는 느낌을 ..

오늘 이 글에서는 면역의 정의에 대해 알아보고 크게 선천면역과 후천면역으로 나누어 정리하겠습니다. 면역력에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보고, 관련 질병을 정리해 보겠습니다. 목차 1. 면역이란? 2. 면역력 키우는 음식 3. 면역과 관련된 질병1. 면역이란? 면역이란 우리 몸이 외부의 병원체나 항원을 식별하고 제거하여 건강을 유지하는 체계입니다. 이는 크게 태어날 때부터 지니는 선천면역과 후천적으로 얻어지는 후천면역(=획득면역)으로 나눌 수 있습니다. 선천면역은 출생 시부터 갖추어진 면역 반응으로 이는 우리 몸이 외부의 병원체를 인식하고 제거하기 위해 자동적으로 작동하는 과정입니다. 선천 면역은 피부, 점막, 염증 반응 등을 통해 외부 병원체에 대항합니다. 이는 유전적으로 결정되며 특정 병원체에 대한..

여름날 비가 많이 오는 장마철, 습한 환경에 의해 무좀으로 고통받은 사람이 많을 것입니다. 오늘 이 글에서는 무좀이 무엇인지 정의를 알아보고 치료 방법과 검사는 어떻게 이루어지는지 탐구해 보겠습니다.목차 1. 무좀이란 무엇인가? 2. 치료법에 대해 알아보자 3. 예방 및 검사 방법 1. 무좀이란 무엇인가? 무좀이란 피부에 발생하는 질환으로, 곰팡이균이 원인인 감염성 질환입니다. 여기서 곰팡이균은 환경에 널리 분포되어 있으며 특히 다습하고 습기가 많은 곳에서 번식하기 쉬운 특징을 가지고 있습니다. 이러한 무좀은 피부의 균형이 깨지거나 면역 체계 약화로 인해 발생합니다. 다음과 같은 과정을 통해 생길 수 있습니다. 무좀은 주로 균 중에 곰팡이균이 피부에 감염이 되며 시작합니다. 이러한 균은 다습하고 습기가 ..

오늘은 만성적인 피부 질환인 건선에 대해 탐구하는 시간을 가지겠습니다. 이 글에서는 건선이란 무엇인지 알아보고 증상과 합병증은 어떠한 것이 있는지 치료와 관리법과 함께 탐구하겠습니다. 목차 1. 건선 탐구하기 2. 증상과 합병증 3. 치료와 관리 1. 건선 탐구하기 건선은 피부에 발생하는 만성적인 염증성 질환으로, 흔히 "각질증"이라고도 불립니다. 이 글에서는 건선의 정의, 원인, 주요 증상, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 건선은 피부 건강에 영향을 주는 중요한 질환이므로 적절한 이해와 관리가 필요합니다. 먼저 이 질환은 발진성 은백색 비늘로 덮인 붉은 반점으로 나타는 만성적인 피부 질환입니다. 피부의 세포 생성과 분화 과정이 비정상적으로 발생하는 질환으로 인구의 1~2%의 빈도로 나..

목차 1. 척추측만증 구조와 비구조 2. 증상과 진단법 3. 치료와 관리 1. 척추측만증: 구조와 비구조 척추측만증은 척추의 비정상적인 곡선을 가지는 질환으로, 다른 말로는 척추 곡선 이상이라고도 불립니다. 이 글에서는 척주측만증의 정의와 원인, 주요 증상, 그리고 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 척추측만증은 자세와 척추 건강에 영향을 주는 중요한 질환이므로 적절한 이해와 관리가 필요합니다. 척추측만증이란 척추에서 발생하는 증상으로 척추가 C형이나 S형으로 휘어져 몸이 변형되는 증상입니다. 척주측만증의 원인은 다양합니다. 이 질환은 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 원인으로는 크게 구조적 측만증과 비구조적 측만증 두 가지로 나누어집니다. 먼저 구조적 측만증은 척추의 이상 구조로 인해..