여러분은 아이스버킷 챌린지를 기억하시나요? 몇 년 전, 많은 유명 인사들과 일반인들이 얼음물을 뒤집어쓰며 루게릭병 환자들을 위한 기부 캠페인에 참여했던 일이 있었습니다. 이 챌린지를 통해 루게릭병(ALS, 근위축성 측삭경화증)이라는 질환이 대중적으로 알려졌지만, 여전히 많은 사람들이 그 병이 정확히 어떤 질환인지, 어떻게 진행되는지 잘 알지 못합니다. 루게릭병은 신체를 움직이게 하는 운동신경세포(Neuron)가 점점 퇴화하는 희귀 질환입니다. 이 병에 걸리면 근육이 점차 약해지고 위축되며, 결국에는 호흡까지 어려워질 수 있습니다. 안타깝게도 현재까지 완치 방법은 없지만, 진행 속도를 늦추고 증상을 완화하는 치료법은 존재합니다. 루게릭병은 주로 50대 이후에 많이 발병하지만, 젊은 층에서도 드물게 나타날 ..

"뇌경색증, 골든타임이 생명을 좌우한다!"  뇌경색증(뇌졸중)은 갑자기 뇌혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되는 응급 질환입니다. 특히 초기 증상을 인지하고 골든타임 3~4.5시간 내에 치료를 받느냐에 따라 생명과 후유증이 결정됩니다. 뇌경색은 단순한 두통이나 어지럼증으로 착각하기 쉬워 골든타임을 놓치는 경우가 많습니다.하지만 적절한 치료를 신속하게 받으면 완전한 회복도 가능하기 때문에 증상 인식과 빠른 대처가 가장 중요합니다! 이번 글에서는 뇌경색증의 주요 증상, 골든타임의 중요성, 신속한 응급조치 방법 및 예방 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.📌 뇌경색증 골든타임을 기억하고, 위급한 순간 생명을 지킬 수 있도록 대비하세요!    목차뇌줄종 알아보기  뇌경색증 골든타임 – 3~4.5시간 안에 치료해야..

치매 예방을 위해 꼭 실천해야 할 생활습관 5가지를 소개합니다. 뇌 건강을 지키는 식습관부터 운동, 두뇌 훈련까지! 빠르게 치매 예방법을 확인하세요. 목차   아래는 치매의 대표적인 초기 증상입니다. 해당되시는 분은 글을 집중해서 읽으면 좋을 것 같습니다.  기억력 저하 – 최근에 있었던 일을 자주 잊거나 같은 질문을 반복함. 언어 능력 저하 – 단어를 잘 떠올리지 못하고 대화에 어려움을 느낌. 시간 및 공간 감각 저하 – 날짜, 요일을 혼동하거나 익숙한 장소에서 길을 잃음. 판단력 저하 – 금전 관리 실수, 불필요한 물건 구매 등 의사결정 능력 약화. 성격 및 행동 변화 – 감정 기복이 심해지거나 갑자기 의욕이 감소함.  초기증상 자세히 알아보기  치매란 무엇인가? 치매는 정상적으로 기능하던 뇌가 점차..

가을철, 많은 사람들이 비염 증상으로 고통받습니다. 이 글에서는 가을철 비염의 원인, 증상, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다!    목차가을철 비염의 원인가을철 비염 증상비염 예방 및 관리 방법비염 예방을 위한 좋은 습관 8가지결론  가을철 비염의 원인 1) 기후 변화가을철은 일교차가 크고, 공기가 건조해지는 시기입니다. 이러한 기후 변화는 코 점막을 자극하여 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 낮과 밤의 온도 차가 클수록 코의 기능이 저하될 수 있습니다. 2) 알레르기의 증가가을에는 쑥, 돼지풀 등 잡초의 꽃가루가 많이 날립니다. 이 꽃가루는 알레르기 비염의 주요 원인 중 하나로, 특히 알레르기가 있는 사람들에게 큰 영향을 미칩니다. 3) 건조한 공기가을철의 건조한 날씨는 코 점막을 더욱..

여러분, 최근 뉴스나 기사에 혈당 관련 내용이 많이 보이지 않나요? 요즘 인스타그램이나 유튜브만 보더라도 기름이 많이 들어간 마라탕, 과일에 설탕으로 코팅을 입힌 탕후루 등을 즐겨 먹는 것을 볼 수 있습니다. 이때 우리는 '혈당 스파이크'라는 말을 사용하는 많이 사용하는데요, 사실 이 언어는 당뇨병과 관련된 용어 중 하나입니다. 오늘은 당뇨병이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 1. 당뇨병이란 무엇인가 2. 정상수치 알아보기 3. 당뇨병의 종류 1) 제 1형 당뇨병 2) 제 2형 당뇨병 4. 합병증 알아보기 1) 급성 대사성 합병증 2) 만성 합병증 3) 추가로 1. 당뇨란 무엇인가 먼저 당뇨의 정의를 알고 가야겠죠? 당뇨병이란 한마디로 "혈액 내 포도당 농도 즉 혈당이 지속적으로 높은 상태를 유..

날씨가 더운 요즘, 여러분 피지 때문에 스트레스를 받고 계시지 않은가요? 저도 복합성 피부다 보니 티존에 기름기도 다른 부분보다 많이 올라오고 모공 부각도 겨울보다 심해서 스트레스를 많이 받더라고요. 오늘 이 글에서는 피지 분비과정에 대해 알아보고 피부 형태를 나누는 방법에 대해 소개드릴게요! 피부 속에 있는 피지는 피부 유분이라고도 불리며, 피부를 윤기있게 보호하는 역할을 합니다. 이때 피지는 피부에 존재하는 피지선에서 분비되는 기름과 함께 형성됩니다. 피지를 무조건 안좋게 생각할 수 있는데, 이는 피부를 보호하고 유지하는데 큰 역할을 합니다. 피부의 수분을 잡아주어 윤기 있게 만들어주고 외부로부터 피부를 보호해 주는 역할을 하지만 부정적인 역할을 하기도 합니다. 우리가 생각하는 좋지 않은 피지는 모두..

당장 옆에 부모님이나 형제, 친구 등 사람들의 머리카락을 보면 하얀색 머리카락을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이러한 현상이 노화로 인한 증상일 수도 있고 새치가 난 것일 수도 있습니다. 그렇다면 이 둘의 차이는 무엇이며 원인은 무엇일까요? 보통 나이가 많아질수록 세는 머리는 노화의 상징으로 여겨지기도 합니다. 하지만 어린 나이에도 하얀색의 머리카락이 나는 경우가 있는데요. 우리는 이 현상을 '새치'라고도 부릅니다. 그렇다면 노화의 증상으로 발생하는 것과 새치는 어떠한 차이가 있을까요? 답부터 말하자면 둘은 속칭이 다를 뿐 일반적으로 동일한 의미를 가진 단어입니다. 다시 말해, 두 가지 모두 흰머리란 사실입니다. 흰머리와 새치의 차이점과 공통점 본연의 머리카락 속 흰머리는 보다 굵어 보여 두드러지는 느낌을 ..

오늘 이 글에서는 면역의 정의에 대해 알아보고 크게 선천면역과 후천면역으로 나누어 정리하겠습니다. 면역력에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보고, 관련 질병을 정리해 보겠습니다. 목차 1. 면역이란? 2. 면역력 키우는 음식 3. 면역과 관련된 질병1. 면역이란? 면역이란 우리 몸이 외부의 병원체나 항원을 식별하고 제거하여 건강을 유지하는 체계입니다. 이는 크게 태어날 때부터 지니는 선천면역과 후천적으로 얻어지는 후천면역(=획득면역)으로 나눌 수 있습니다. 선천면역은 출생 시부터 갖추어진 면역 반응으로 이는 우리 몸이 외부의 병원체를 인식하고 제거하기 위해 자동적으로 작동하는 과정입니다. 선천 면역은 피부, 점막, 염증 반응 등을 통해 외부 병원체에 대항합니다. 이는 유전적으로 결정되며 특정 병원체에 대한..