오늘 이 시간에는 여름과 관련된 질병인 열사병과 냉방병에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 열사병 알아보기 2. 냉방병 알아보기 3. 결론1. 열사병 알아보기 먼저 열사병이란 명칭 그대로 생명을 위협할 수 있는 심각한 열 관련 질환입니다. 이는 몸의 온도 조절 체계가 높은 외부 온도나 긴 시간 동안 열에 노출되고 신체의 열 발산이 원활하게 이루어지지 않아 매우 높은 신체 온도가 발생하는 문제를 말합니다. 신체의 온도가 계속해서 높은 상태로 지속된다면 다양한 장기 기능에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 열사병은 높은 온도에 노출되거나 더운 날씨에 과도하게 운동 또는 일을 할 때 하부에 위치한 체온 유지 중추가 기능을 잃게 되어 열이 빠져나가지 못해 열사병으로 진행됩니다. 더불어 수분을 충분..

오늘 이 글에서는 필수 영양소인 미네랄 중 하나인 아연에 대해 알아보겠습니다.목차 1. 아연 알아보기 2. 결핍 및 과다섭취 3. 권장하는 사람 1. 아연 알아보기 아연은 필수 미네랄 중 하나로, 인체에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 아연 영양제는 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 영양소인 아연을 공급하는 것으로 일반의약품과 건강기능식품이 있습니다. 아연이 많이 함유된 음식으로는 굴과 같은 패류, 육류, 가금류 등 동물성 식품과 곡류, 채소류와 같은 식물성 식품이 있습니다. 이 영양제는 주로 아연 결핍을 예방하거나 개선하기 위해 사용됩니다. 아연 결핍은 다양한 증상을 유발할 수 있으며 면역 기능 저하, 성장 지연 등 다양한 문제가 발생하며 자세한 내용은 밑에서 다시 한번 ..

치질과 치핵은 불편함과 고통을 유발하는 수많은 개인에게 영향을 미치는 질환입니다. 이 질환은 대부분 50세 이상인 사람들에게 많이 발생하며, 오늘 이 글에서는 치질과 치핵에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 치질 알아보기 2. 치핵 알아보기 3. 예방법 및 정리 I. 치질 알아보기 치질이란 항문 주변 조직이나 내부에 발생하는 질환으로, 주로 항문 주의에 혈전이 생성되고 이 혈전이 염증을 일으켜 주변 조직에 통증과 부종을 유발합니다. 치질은 보통 변비나 장이 건조한 경우 등과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 변의 경로가 차단되거나 경로 주위 조직의 압력이 증가하면, 항문 주변 정맥에 압력이 생기고, 이로 인해 혈액 순환에 이상이 생기게 됩니다. 결과적으로 정맥이 팽창..

오늘 이 글에서는 오메가 3에 대해 전반적으로 탐구하겠습니다. 요즘 대두되고 있는 식물성과 동물성 오메가 3에 대해 알아보고, 좋은 제품을 선택하는 기준은 무엇인지 알아보겠습니다. 목차 1. 오메가 3 알아보기 2. 식물성? 동물성? 선택하기 3. 좋은 제품 고르기 1. 오메가 3 알아보기 오메가 3는 인체에 필수적인 지방산 중에 하나입니다. 이 중에서도 이코사펜타엔산이라 불리는 EPA와 도코사헥사엔산인 DHA는 특히 중요하며, 물고기, 해조류 및 일부 식물에서 발견됩니다. EPA는 콜레스테롤 및 혈압을 낮추는 데 도움을 주고, DHA는 두뇌 영양 공급과 눈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 혈관을 보호하여 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가 3는 염증을 감소시키고 면역 시스..

오늘 이 글에서는 우리나라뿐만 아니라 전 세계 사람들에게 영향을 미치는 흔한 뼈 질환인 골다공증에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 목차 1. 골다공증이란 2. 증상과 예방법 3. 뼈와 칼슘, 비타민의 상관관계 1. 골다공증 골다공증은 뼈 골절이 발생할 때까지 눈에 띄는 증상 없이 진행되기 때문에 흔히 '침묵의 병'이라고도 불리는 질환입니다. 이 상태를 이해하고 예방조치를 취하는 것은 평생 동안 건강한 뼈를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 먼저 골다공증이란 뼈 밀도가 감소하고 뼈조직이 약해져서 골절의 위험이 증가하는 골격 질환입니다. 이 질환은 뼛속 구조가 부러지는 것이 아니라 뼈조직의 밀도가 떨어짐으로 부러지기 쉬운 상태를 말합니다. 뼈는 자연스럽게 오래된 뼈가 새로운 뼈조직으로 대체되면서 지속적..

뇌졸중은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 질환이며, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 오늘은 뇌졸중에서 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중을 중심으로 탐구하겠습니다. 1. 허혈성 뇌졸중 뇌졸중은 뇌에 혈액 공급이 중단되어 뇌세포에 산소와 영양분이 공급되지 않는 상태를 말합니다. 뇌졸중에는 혈관이 뇌에 공급하는 동맥이 막히는 허혈성 뇌졸중과 뇌 내 출혈로 인한 출혈성 뇌졸중 두 가지 주요 유형이 있습니다. 높은 혈압, 흡연, 당뇨병, 비만 등이 뇌졸중의 주요 위험 요인입니다. 자세히 알아보겠습니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌의 혈류가 감소하거나 차단되어 뇌세포에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않는 상태를 말합니다. 이러한 상황은 주로 혈관이 부분적 또는 완전히 막혀서 혈액의 흐름이 제..

기관지염은 급성과 만성 둘로 분류할 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 이 두 가지 질환과 함께 폐쇄성 폐질환에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 급성 기관지염 2. 만성 기관지염 3. 폐쇄성 폐질환1. 급성 기관지염 기관지염은 기관지의 염증으로 인한 호흡기 질환입니다. 기관지는 폐로 향하는 통로이며, 먼저 공기를 흡입하면 후에 폐로 전달됩니다. 즉, 염증이 생기면, 호흡에 문제가 나타납니다. 기관지염은 대개 아래 기관지로 갈수록 중증도가 더 심해지고 통증은 지속됩니다. 급성 기관지염은 감기와 독감과 같은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 이러한 바이러스는 감염자가 기침이나 재채기를 할 때 호흡기 분비물을 통해 전파될 수 있습니다. 일부 경우에는 치아 청결이나 잘못된 손 씻기 방법으로 세균도 급성 기관지염 ..

오늘 이 글에서는 지방간에 대해 알아보고 구체적으로 알코올 지방간과 비알코올 지방간으로 나누어 탐구하겠습니다. 목차 1. 지방간이란? 2. 비알코올 지방간 질환 3. 알코올 지방간 질환 1. 지방간이란 건강한 간에는 일정 수준의 지방이 축적되어 있지만, 일반적으로 지방간이라고 불리는 이 질환에서는 간 내의 지방 비율이 증가한 상태를 말합니다. 현재 전 세계적으로 지방간 질환에 걸린 사람이 증가하고 있습니다. 특히 오늘날, 고칼로리 식습관, 비만, 당뇨병, 알코올 중독 등의 원인으로 인해 지방간으로 이어지는 경우가 많습니다. 이 질환에 걸린 사람 수를 정확히 말하기 위해서는 국가와 연령대, 성별, 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 한국의 경우, 한국과학기술원과 국립암센터 등이 공동으로 참여한 연구결과..