안녕하세요! 😊 봄이 오면 자연이 선물하는 싱싱한 제철 재료들이 가득하죠!봄철 식재료는 비타민과 미네랄이 풍부해 건강 & 면역력 강화에 도움이 됩니다.오늘은 봄에 꼭 먹어야 할 제철 재료와 효능, 맛있게 먹는 방법까지 소개해 드릴게요! 🌱  목차     🌿봄철 제철 재료 리스트(나물+ 해산물+ 채소+ 과일)  분류    봄나물냉이, 달래, 두릅, 미나리, 방풍나물, 취나물, 돌나물해산물주꾸미, 멍게, 바지락, 도다리, 키조개, 꼬막채소 & 과일쑥, 아스파라거스, 딸기, 한라봉, 풋마늘, 대파     봄나물 BEST 6 & 활용법  냉이 – 봄을 대표하는 향긋한 나물!  ✅ 효능:✔ 비타민 A, C 풍부 → 피부 건강 & 면역력 강화✔ 철분 함유 → 빈혈 예방✔ 특유의 쌉싸름한 맛 → 입맛 돋우는 데..