스키를 즐기기 좋은 계절이 오면 많은 사람이 스키장을 찾습니다. 하지만 스키를 타기 전에 알아두어야 할 주의사항을 숙지하지 않으면 사고나 부상이 발생할 수 있습니다. 오늘은 스키장에서 안전하게 즐기기 위한 필수 주의사항 10가지를 자세히 소개합니다.  목차    적절한 준비 운동하기 스키는 전신을 사용하는 스포츠로, 부상을 방지하려면 준비 운동이 필수입니다. 특히 다리, 허리, 발목을 중심으로 10~15분 정도의 스트레칭을 해주세요. 몸이 유연해지면 미끄러지는 상황에서도 더 잘 대처할 수 있습니다. ✅ 추가 팁: 상체를 푸는 간단한 팔 돌리기와 목 스트레칭도 필수입니다. 특히 초보자라면 넘어질 때 어깨나 팔 부상의 위험이 있기 때문에 상체 준비도 중요합니다.  운동 전 스트레칭 따라하기   초보자 코스를..